Tao cursussen in Utrecht  

 Healing Tao docentdoor Rene Paul Hageman

Zie hier het volledige overzicht van alle Tao cursussen





Telefoon 0302331766

Adres: Cursuscentrum Avanturijn
Voetiusstraat 3, 3512 JL Utrecht
E-mail:  rphageman@gmail.com

Healing TaoQigong & Tao




Qigong

Qigong is gebaseerd op heel oude Taoïstische wijsheden en wordt gedaan om de vrije stroming van de levenskracht (Qi) te versterken en dus gezond en vitaal te worden. Tijdens een qigong les gaan we op een bewuste en aandachtige manier met ons lichaam bewegen zodat je soepeler, gezonder en helderder wordt. Qigong is dynamischer dan bijvoorbeeld hatha yoga en is ook erg geschikt om gezonde en stevige pezen te krijgen. Het bevat veel elementen zoals:

  • structuur,

  • gronding,

  • ontspanning,

  • stroming,

  • intentie,

zachtheid,

  • gevoel en

  • innerlijke eenheid.

In elke les behandel ik één van deze elementen wat dieper. We doen een specifieke warming-up voor dit element en we sluiten af met een meditatie. Alle lessen zijn afzonderlijk te volgen. Qigong is een eenvoudige en fijne manier om goed in je lichaam te komen. Tijdens de les is er voldoende individuele aandacht.

Healing Tao

De Tao trainingen zijn gebaseerd op de Healing Tao trainingen die ik de afgelopen 15 jaar van Mantak Chia en andere trainers in het Healing Tao systeem heb ontvangen en zelf beoefen. Dit is een van de meest uitgebreide Taoïstische systemen en bestaat onder andere uit technieken (Qigong) om makkelijker en beter in je lichaam te voelen, meer levenskracht te ervaren en aan te trekken en beter te ontspannen. Daarnaast zijn er veel meditatieve (Nei Gong en Nei Dan) technieken om vrij te worden van patronen (dingen die je in je persoonlijkheid tegen houden om te doen wat je echt wilt), zoals de Fusie, de Kan & Li, die allemaal gebaseerd zijn op het versterken van natuurlijke processen die al in jezelf plaatsvinden (door blokkades op te heffen en je ‘lichamelijke intelligentie’ vrij te maken).

De Tao is het pad van de vreugde en de vrijheid.

Omdat de Healing Tao zo’n uitgebreid systeem is doceer ik het in behapbare cursussen die je achter elkaar kunt doen in je eigen tempo. Voor wie wil is het mogelijk om zeer voordelig bepaalde trainingen te herhalen.

Ik geef in totaal 7 verschillende niveau's van training. Voor een uitgebreider overzicht kun je kijken op www.avanturijn.nl:

Tao 1: innerlijke glimlach, De zes helende Klanken, en de Hemelse kringloop (microcosmic orbit). In het kort ga je leren om in je lichaam alle organen te voelen en op te laden, ze in balans te brengen en je gaat de kringloop leren: het bewegen van je de levenskracht door het voor -en achterkanaal (de Du mai en Ren mai) om zo tot een heldere huishouding van innerlijke kracht en energie te komen. Door het regelmatig beoefenen van deze technieken wordt je fysiek en energetisch 'schoner' en helderder en tevens vitaler en gezonder.

Tao 2: Het vergroten van de Vitaliteit. In deze cursus gaan we de technieken uit de Tao 1 verdiepen en uitbreiden. Daarnaast leer je de Medicinale Nierpomp en een chikungvorm om de Tao 1 en Tao 2 te combineren in een 7 minuten durende oefening.

Tao 3: De vijf elementen. In deze cursus gaan we nogmaals de technieken uit de Tao 1 en 2 verdiepen. Je leert de basis van de Innelijke Alchemie: de vijf elementenleer, gebruiken in je lichaam.  We doen de Xing Shen Zhuang chikung om ons lichaam en met name de ruggengraat soepeler te maken en te openen.

Tao 4: Fusie 1 en verdere verdieping van basistechnieken. We maken een begin met het detraumatiseren en oplossen van innerlijke patronen die je niet meer wilt. Ook gaan we nog dieper in het lichaam met de Beenmerg Neikung en Chi Nei Tsang om dieper je lichaam te reinigen en meer lichaamsbewustzijn te krijgen.

Tao 5: Fusie 2 en verticaal bewustzijn (ons bewustzijn in en van onszelf). In deze cursus gaan we de Zhong Mai openen (het middenkanaal) en centrum van ons bewustzijn. We gaan onze bewustzijnsbronnen (in het lichaam) versterken en openen en contact maken met de Shen (onze inspiratie). Verder gaan we diep in de bekkenbodem onze innerlijke energie vrijmaken en we leren de richtingsklanken en Lotusmeditatie.

Tao 6: Fusie 3 en horizontaal bewustzijn. We gaan onze chi-velden (ons bewustzijn naar buiten toe) openen, schoonmaken en op elkaar afstemmen. Daarbij gebruiken de fusietechnieken en de bewustzijnsklanken. We doen o.a. ook de Primordial Chikung en Deep Healng Chikung.

Tao 7: In deze cursus gaan we nog krachtiger technieken gebruiken om ons lichaam zacht en open te houden en onze bewustzijnsvelden op elkaar af te stemmen en te detraumatisren. De technieken komen o.a. uit de Kan en Li.

Alle Tao trainingen volgen elkaar op. Als je twijfelt of je mee kunt doen aan een bepaalde Tao training omdat je bijvoorbeeld in het verleden al eens ergens Healing Tao training gedaan hebt. Neem dan even contact op.

Als je eenmaal bij mij een bepaalde Tao training hebt afgerond kun je dezelfde training herhalen tegen gereduceerd tarief (mits er voldoende plek is). Dit geldt niet als je een gelijkgenaamde Tao training bij een andere trainer gedaan hebt.

De Healing Tao trainingen zijn een uitstekende ondersteuning voor mensen die aan therapie doen of bezig zijn met een of andere vorm van zelfontwikkeling of vergroting van de eigen kennis. Door de eenvoudige oefeningen uit de Healing Tao trainingen kun de ervaringen die je opdoet makkelijker een plekje geven en je kunt bijvoorbeeld gevoelens in jezelf die je (her)opent ook open houden.

De Healing Tao trainingen zijn ook een prima aanvulling op reguliere geneeskunde voor lichaam en geest.

In alle Tao trainingen gaat het om het trainen van je lichaam en om contact met en bewustzijn IN je lichaam krijgen.
Bij alle basis Tao trainingen horen:

-       een uitgebreid Tao training werkboek (60-100 pagina’s) waar de relevante technieken uit de betreffende Tao training in beschreven en uitgelegd worden,
-       een hulpmiddel (een van de volgende: Bamboo Hitter; Mungboontjes, IJzeren hitter e.d.) waar we in de betreffende Tao cursus mee oefenen en waarmee je thuis eenvoudig verder kunt.
-       In sommige gevallen: een aantal geluidsbestanden waarop enkele qigongs of uitleg daarover staat uit de betreffende Tao training en die je thuis makkelijk kunt meedoen.

Niet elk seizoen geef ik alle trainingen. In de meeste gevallen geef ik een avondgroep en een weekendtraining voor een aantal uit de bovenstaand genoemde Tao trainingen en één of meer open Qigong trainingen.
Kijk voor een overzicht van alle Healing Tao cursussen op www.avanturijn.nl
Je kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen verzenden aan rphageman@gmail.com.